ボウリングは生涯スポーツとして人気が高く、楽しみながら健康づくりに役立つのが魅力です。
運動不足解消や仲間づくりのきっかけにもおすすめ！
📅 開催スケジュール（全5回）
各回ごとにテーマを設け、ボウリングの楽しさや健康効果を学びながら実践します。
第1週
リラックスして気軽に楽しもう！生涯スポーツそれがボウリング
《効果》予防医療、活力年齢の若返り
第2週
ボウリングの楽しみ方！サークル活動を楽しもう
《効果》体力UP、老化防止
第3週
楽しく！かっこよく！上手に！目指せスコアアップ
《効果》ロコモティブシンドローム対策、関節痛・神経痛・筋肉痛の予防
第4週
ライフスポーツボウリング！楽しく健康に！
《効果》転倒防止、骨折しない体づくり
第5週
もっと楽しく、もっと健康に！どうせやるなら上手くなろう！
《効果》認知症予防、脳の活性化
🕘 コース概要
【水曜コース】
開始日：10月1日（全5回）
時間：10:00〜約2時間
【木曜コース】
開始日：10月2日（全5回）
時間：10:00〜約2時間
📩 お申し込み方法
FAX：0422-22-8888（24時間受付）
メール：info-kichijoji@dig-bowl.com
電話：0422-27-2006（朝9時〜夜8時）
※つながらない場合は 090-6730-4808（担当：金子）
🎳 こんな方におすすめ！
・運動不足を感じている方
・無理なく続けられるスポーツを探している方
・仲間づくりや趣味を増やしたい方
・健康的に楽しみながらスコアアップを目指したい方
健康ボウリング教室で、楽しく体を動かしながら心も体もリフレッシュしましょう！
👉 ご希望の方は、ぜひお早めにお申し込みください。
